Licht fürs Leben Das Grundlagenwerk zur Yoga-Philosophie — Die Yoga-Vision eines großen Meisters

Ich finde es hat soviel gute Ansätze in diesem Buch. Es zeigt auf wie viel schichtig unser Leben ist und das Yoga nicht das gleich ist wie Gymnastik

Das man durch Yoga sich selbst sehr helfen und sich selbst stärken kann, ist ja mittlerweile weit bekannt.Der Autor B.K.S. Iyengar erschafft in "Licht fürs Leben", einen wirklich gelungenen Ratgeber/ ein wirklich gelungenes Lehrbuch für alle die Yoga lieben und jene die zur inneren Ruhe finden möchten. Der Yogameister schreibt sehr gut verständlich und erklärt wirklich genauestens wie was funktioniert, wodurch fehler praktisch ausgeschlossen sind. Er hält dennoch die Übungen so leicht, das jeder mitkommen und seinem eigenem Tempo folgen kann.Zudem geht es hier nicht nur um einfache Übungen, nein, der Meister des Yoga geht weit darüber hinaus und offenbart viele weitere Wichtige Schritte... Ihre Wortwahl ist sehr gewandt und doch ebenso gut verständlich, was bedeutet er wirft nicht mit irgendwelchen unverständlichen Begriffen um sich. Deshalb eignet sich dieser Ratgeber/dieses Lehrbuch perfekt als Geschenk, ganz gleich ob für Mann oder Frau oder eben welcher Altersklasse.