Mind over Medicine - Warum Gedanken oft stärker sind als Medizin Wissenschaftliche Beweise für die Selbstheilungskraft

Gibt es die Möglichkeit einer Spontanheilung? Kann man sich „gesund glauben“? Unser Geist ist sehr mächtig! In diesem Buch finden sich viele Studien über den Placebo-Effekt. Erwiesen sei auch, dass es einen Unterschied macht, ob der Arzt das Medikament einfach verschreibt oder den Patienten fürsorglicher behandelt, indem er ihn mit Optimismus und gutem Zureden unterstützt. Dabei übernehme der Arzt einen wesentlichen Anteil am Heilungsverlauf. Zudem erkranken Pessimisten häufiger an Infektionskrankheiten und gehen doppelt so oft zum Arzt wie Optimisten. Ein sehr informatives, überzeugendes Buch!

Das Buch hat mich sehr enttäuscht. Die Autorin erzählt hauptsächlich Anekdoten, wie es dem einen oder anderen Patienten mit seiner Erkrankung ergangen ist. Sehr wenig wissenschaftliche Information und eigentlich gar keine nützlichen Hinweise für Erkrankte. Es wartet hauptsächlich mit Allegeonplätzen auf, wie schlechte Gedanken oder ungünstige Partnerschaften machen krank, Menschen mit vielen Freunden leben länger. Den Informationsgehalt des Buchs hätte man auf einer Seite zusammenfassen können.

Warum sterben manche Menschen früh an Krankheiten, obwohl sie sehr gesund gelebt haben? Warum leben andere Menschen sehr lange, obwohl sie Kette rauchen und Fast Food essen? Diese Fragen haben sich schon sehr Viele von uns gestellt und dieses Buch gibt darauf wissenschaftliche Antworten. Ein Muss für alle Leser, die wissen möchten, wie sie gesund bleiben können und die in ihrem Leben allgemein Stress reduzieren möchten.. 5 Sterne!

Dieses Buch hat mich sehr enttäuscht! Den Kauf hätte ich mir sparen können. Der Titel reizt zum Lesen des Buches. Aber fast das ganze Buch bekommt der Leser von der Autorin nur Fallbeispiele vorgesetzt, wie es diesen und jenen Leuten mit ihren Krankheiten ergangen ist. Es werden Binsenweisheiten aufgeführt, wie zum Beispiel, dass Leute, die in einer belastenden Partnerschaft leben, krank davon werden können. Oder Einsame leben kürzer. Erst ganz zum Schluss folgen einige wenige Tipps für den Leser, wie man ggf. seine Gedanken positiv lenkt bzw. mal darüber nachdenkt, auf welchem Umstand eigene Erkrankungen beruhen könnten. Schade ums Geld!