Herausforderung Angst Ängste verstehen und überwinden
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- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
25.03.1998
Verlag
MvgSeitenzahl
189
Maße (L/B/H)
18,5/12,5/1,4 cm
Gewicht
218 g
Auflage
3. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86882-381-3
Die Angst ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. In den verschiedensten Stufen begleitet sie uns von der Geburt bis zum Tod. Sie kann negative, hemmende, ja zerstörende, aber auch positive, warnende und schützende Aspekte haben. Dieses Buch will helfen, das Phänomen 'Angst' besser zu verstehen und Gegenkräfte zu entwickeln, um sie erfolgreich zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Es zeigt, - wie Angst entsteht - welche Hauptängste existieren, - welche Angstabwehrmechanismen schädlich sind - warum es notwendig ist, sich mit der Angst auseinanderzusetzen, - wie man sie mit bewährten Techniken überwindet.
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