Mit Achtsamkeit zum inneren Glück 15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.02.2013
Verlag
Julius Beltz GmbH & Co. KGSeitenzahl
156
Maße (L/B/H)
17,4/17,4/1,5 cm
Gewicht
262 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-407-85961-7
15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können – eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger Inspirationen aus dem tibetischen Buddhismus und dem Zen, die wir zunehmend aber auch in aktuellen psychotherapeutischen Techniken wiederfinden. Je nach gewünschter Anwendung sind sie ein effektives Instrument, nicht nur, um zu sich selbst zu finden, sondern auch um emotionale Konflikte, gravierende Selbstwertprobleme, Suchttendenzen, Ängste und leichte Depressionen aufzulösen.
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