Selbstcoaching mit Logosynthese Blockaden auflösen, Krisen bewältigen

Hochwirksame Methode zur Bearbeitung eigener Themen, braucht etwas Übung, aber die Anleitung im Buch ist sehr klar und anwendbar. Funktioniert vor allem ausgezeichnet im Umgang mit Ängsten und Befürchtungen.

Die meisten Bücher aus dem Bereich Psychologie liefern viel Information, die die Leserin/der Leser dann irgendwie zu verwerten versucht. Dieses Buch unterscheidet sich durch seinen Praxisschwerpunkt deutlich von theoretischen Werken. Aufbauend und mit einfachen Übungen beginnend, stellt der Autor Anleitungen, die für alle durchführbar sind, vor. Das Augenmerk dieses Buches liegt nicht in der Aufarbeitung vergangener Erlebnisse, sondern ganz klar auf der Gestaltung und Veränderung der Gegenwart und Zukunft. Das Buch ist leicht verständlich und gut lesbar und daher hervorragend anwendbar. Reinblättern, lesen, ausprobieren!

Logosynthese ist eine Methode zur Selbsthilfe und persönlichen Weiterentwicklung, die auf dem gezielten Einsatz von bestimmten Sätzen basiert, um innere Blockaden und negative Emotionen zu lösen. Der Begriff setzt sich zusammen aus „Logos“ (griechisch für „Wort“ oder „Sprache“) und „Synthese“ (Zusammenführung). Willem Lammers’ Buch Selbstcoaching mit Logosynthese beinhaltet eine strukturierte und praxisnahe Anleitung, wie man sich selbst von inneren Blockaden befreien kann. Der Autor, ein erfahrener Psychotherapeut und Coach, verknüpft in diesem Buch wissenschaftliche Einsichten mit einem leicht zugänglichen, alltagstauglichen Ansatz zur Selbstheilung. Den Vorteil des Selbstcoachings mit Logosynthese sehe ich in der vielseitigen Anwendbarkeit auf verschiedene Lebensbereiche, wie z.B. Stress im Berufsleben, emotionale Verletzungen oder alltägliche Herausforderungen. Lammers zeigt, wie schnell und effektiv diese Methode wirken kann, indem er die Lebensenergie wieder in Fluss bringt. Die Erklärungen sind klar und anschaulich, sodass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Leser profitieren. Ich habe vor der Lektüre des Buches noch nie vom Begriff Logosynthese gehört und es bedarf etwas Übung und v.a. Offenheit, um diese Methode anzuwenden. Ich will nicht behaupten, dass sie in der Lage ist alle Blockaden zu lösen. Dennoch habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht und nichts leichter, als mit Hilfe diesen Buches sich selbst zu coachen.