Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
November 2010
Abbildungen
mit Abbildungen, beiliegend: Poster. 21 cm
Verlag
MVG Moderne VerlagsgesellschaftSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
20,8/14,9/2 cm
Gewicht
318 g
Auflage
8. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-636-06347-2
Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um der Gesundheit willen lernen,"professioneller"mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert.
LangtextÄrger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um der Gesundheit willen lernen,"professioneller"mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil. Schon der Blick ins gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden. Ein herausnehmbares"Gefühlsrad"zeigt Ihnen zudem, in welcher Stimmungslage Sie sich gerade befinden. Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen. Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.
LangtextÄrger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um der Gesundheit willen lernen,"professioneller"mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil. Schon der Blick ins gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden. Ein herausnehmbares"Gefühlsrad"zeigt Ihnen zudem, in welcher Stimmungslage Sie sich gerade befinden. Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen. Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.
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