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Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong Die Übungen der Mönche für Stressabbau und Leistungssteigerung

42,50 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

03.11.2006

Abbildungen

VIII, 192 S. Mit zahlr. z. T. farb. Abb..

Verlag

Springer Wien

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

24,4/17/1,2 cm

Gewicht

362 g

Farbe

Graublau / Seidengrau

Auflage

2006

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-211-33549-9

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

03.11.2006

Abbildungen

VIII, 192 S. Mit zahlr. z. T. farb. Abb..

Verlag

Springer Wien

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

24,4/17/1,2 cm

Gewicht

362 g

Farbe

Graublau / Seidengrau

Auflage

2006

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-211-33549-9

Herstelleradresse

Springer-Verlag KG
Sachsenplatz 4-6
1201 Wien
AT

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  • Inhalt:

    Vorwort von Abt Shi Yong Chuan.- Shaolin-Qi Gong: Einleitung; Was ist Qi Gong?; Shaolin-Qi Gong.-

    Buddhistische Wurzeln: Geschichte des Buddhismus; Die Prinzipien des Buddhismus.-

    Traditionelle Chinesische Medizin (TCM): Grundlagen der TCM; Die 5 Elemente (Wandlungsphasen); Die Säulen der TCM.- Die Übungen des Yi-jin-jing-Qi Gong: Transformation der Muskeln, Sehnen und Bänder; Die richtige Haltung; Die Bedeutung des Atems; Die vorbereitenden Übungen – Ba jins; Die 12 Yi-jin-jing-Übungen.-

    Die Wirkung des Yi-jin-jing-Qi Gongs aus medizinischer Sicht: Anatomischer Exkurs; Auswirkungen auf Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen; Auswirkungen auf die Atmung und Sauerstoffversorgung; Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf- und Lymphsystem; Auswirkungen auf die Psyche und das Nervensystem; Einige Fallgeschichten.-