Der Glücks-Faktor Warum Optimisten länger leben

... jedenfalls nicht lange. Martin Seligman, bekannt über das Konzept der Erlernten Hilflosigkeit, schrieb hier eine sehr lesenswerte und praxisnahe Einführung in die Positive Psychologie, wobei sich das Buch keinesfalls als Fachbuch versteht. Untermauert mit vielen Studien zum Thema und dennoch niemals langweilig zeigt er dem Leser, was ihn und andere glücklich macht und wie er mehr Glück und Lebensfreude erreichen kann. Nebenbei erhält der Leser noch einen Abriss über die Entwicklung der Psychologie und persönliche Einblicke in das Leben und Denken des Autors. Lesenswert!

Ich las das Buch schon vor Jahren als ich gerade mal zwei Populärwissenschaftliche Abhandlungen über das Glück im Buchhandel fand. Ich befand mich dazumal in einer Liebesfalle und war so ziemlich am Nullpunkt meiner Lebenseinstellung. Dieses Buch beschreibt das Glück bzw. Glücksempfinden anschaulich und wartet mit kleinen, attraktiven Selbsttest auf. Seligman bleibt dabei immer sehr menschlich und familiär und benutzt eine Sprache die jeder verstehen sollte.

Ein unnötiges Buch; was hilft es, stets an uns herumzuschrauben, aber dabei die grossen sozialen und politischen Missstände aussen vor zu lassen? ein Buch, das einlullt und die Verantwortung für alles dem.Einzelnen zuschiebt.