Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
09.09.2026
Verlag
Dr. Ryan Joseph Allen & William Robert DawsonSeitenzahl
536
Maße (L/B/H)
28,6/22,1/3,3 cm
Gewicht
1592 g
Sprache
Englisch
EAN
9798182839877
Elemental Recovery is a day-by-day guided workbook for anyone healing from substance use disorder and trauma - built around the four elements of Fire, Air, Earth, and Water, and grounded in trauma-informed care, CBT, DBT, mindfulness, and a reimagined, shame-free take on the 12 Steps. Each day gives you a focused theme, a "Daily Call to Action," and a simple practice - journaling, breathwork, reflection, ritual designed to build real momentum without overwhelm. Written by Dr. Ryan Joseph Allen and William Dawson, M.Ed., this workbook doesn't just tell you to heal it walks with you, one day at a time.
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