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Produktbild: Rauhnächte - 12 Tage nur für dich

Rauhnächte - 12 Tage nur für dich Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen

25

10,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Der kompakte Begleiter für die Zeit zwischen den Jahren

Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Seit einigen Jahren erfahren die Rituale um die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Januar einen stetigen Zulauf. Es ist eine Zeit des...

Beschreibung

Der kompakte Begleiter für die Zeit zwischen den Jahren

Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Seit einigen Jahren erfahren die Rituale um die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Januar einen stetigen Zulauf. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion, Altes soll losgelassen und Neues begrüßt werden - die perfekte Zeit also für ein Rendezvous mit sich selbst! Der kompakte Guide ist der perfekte Einstieg für alle, die sich mithilfe der traditionellen Rituale der Rauhnächte auf sich selbst besinnen und sich Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele verschaffen wollen. Der Clou dabei: Die kurzen 15-Minuten-Rituale lassen sich ideal in den Alltag integrieren. Ein zauberhafter Begleiter, um sich auf sich selbst zu besinnen und die Weichen für ein kraftvolles und erfolgreiches neues Jahr zu stellen!

Durch die Traditionen und Rituale der Rauhnächte zu mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Kurz und kompakt und trotzdem mit Tiefgang leitet das Buch durch alle zwölf Tage und Themenbereiche der Rauhnächte. Nach einem kurzen Überblick über die Traditionen und Ursprünge der Rauhnächte sowie Tipps und Tricks zur Vorbereitung der stillen Zeit geht es direkt los. Jede Rauhnacht steht unter einem bestimmten Motto und beginnt mit einer inspirierenden Geschichte. Anschließend werden, passend zum Tagesmotto, ein Tagesritual, aber auch weitere Ideen des Innehaltens und Klarheit-Schaffens vorgestellt. Außerdem helfen praktische Coaching-Tipps, sich mehr Zeit für sich selbst zu nehmen und die Erkenntnisse im Alltag anzuwenden.

Ein kleiner, aber wirksamen Guide, der ermutigt, sich selbst und den eigenen Wünschen mehr Raum zu geben, Klarheit in die eigene Lebenssituation zu bringen und gestärkt ins neue Jahr zu starten.

Produktdetails

Format

ePUB 3
Kopierschutz

Nein
Family Sharing

Ja
Text-to-Speech

Ja

Produktdetails

Format

ePUB 3

Format

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Nein

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Verkaufsrang

22631
Erscheinungsdatum

01.09.2026
Illustriert von

Nicole Pfeiffer
Verlag Knesebeck
Seitenzahl

144 (Printausgabe)
Dateigröße

5026 KB
Sprache

Deutsch
EAN

9783989622005
Barrierefreiheit
  • navigierbares Inhaltsverzeichnis
  • alle Texte können angepasst werden
  • logische Lesereihenfolge eingehalten
  • ausführliche Alternativtexte (z.B. für Abbildungen) vorhanden
  • hoher Kontrast zwischen Text und Hintergrund
  • entspricht der Vorgabe EPUB Barrierefreiheit 1.0 A
  • Navigation über vorher / nachher Elemente
  • ARIA-Rollen vorhanden
  • entspricht der Vorgabe WCAG v2.0

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  • Markus Voll

    aus Giengen

    5/5

    03.11.2026

    eBook (ePUB 3)

    Rauhnächte – 12 Tage für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion | Tanja Köhler

    Wann haben wir uns zuletzt ganz bewusst Zeit für uns selbst genommen? Mit „Rauhnächte – 12 Tage nur für dich“ lädt Tanja Köhler dazu ein, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und sich mit den eigenen Gedanken, Wünschen und Zielen auseinanderzusetzen. Das Buch ist in zwölf Themenbereiche gegliedert. Jede Rauhnacht wird mit einer inspirierenden Geschichte, einem passenden Ritual und praktischen Coaching-Tipps begleitet. Besonders gut hat mir gefallen, dass nicht die Esoterik im Mittelpunkt steht. Vielmehr geht es um Selbstreflexion, darum, Altes loszulassen und offen für neue Möglichkeiten zu werden. Die einzelnen Themen fand ich sehr interessant und ansprechend gestaltet. Beim Lesen wurde mir wieder bewusst, wie wichtig es ist, sich gelegentlich eine Auszeit zu gönnen und über das eigene Leben nachzudenken. Im hektischen Alltag kommt das leider viel zu oft zu kurz. Auch die gelungene Mischung aus Geschichten, Ritualen und praktischen Anregungen hat mich überzeugt. Das Buch bietet viele schöne Denkanstöße, die sich auch unabhängig von den Rauhnächten nutzen lassen. Mein Fazit: Ein wunderbares, inspirierendes Buch, das zum Innehalten, Nachdenken und bewussteren Leben einlädt. Tanja Köhler gelingt es, die Rauhnächte auf eine angenehme und alltagsnahe Weise näherzubringen. Für mich eine klare Empfehlung! ⭐ Meine Bewertung: 5 von 5 Punkten

    #3308408

  • Susanne

    5/5

    15.02.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Stimmungsvolle Begleitung durch die Raunächte

    Dieses Buch über die Raunächte ist eine sehr schöne und strukturierte Begleitung für die besondere Zeit zwischen Weihnachten und dem 6. Januar. Es beschreibt nicht nur, was man während der Raunächte tun kann, sondern beginnt bereits mit der Vorbereitung davor und endet auch nicht abrupt, sondern zeigt, wie man die Impulse mit ins neue Jahr nehmen kann. Besonders gelungen finde ich die kleinen Rituale, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Sie sind weder überfordernd noch kompliziert und bieten zudem Variationen für den Fall, dass man bestimmte Elemente nicht umsetzen möchte. Dadurch wirkt das Buch offen und zugänglich, ohne dogmatisch zu sein. Inhaltlich lädt es sehr zur Reflexion ein: zum bewussten Rückblick auf das vergangene Jahr ebenso wie zum Ausblick auf Wünsche, Ziele und Vorsätze für das kommende Jahr. Gerade als Jahresabschluss empfinde ich es als sehr stimmig und hilfreich. Auch optisch ist das Buch ansprechend gestaltet. Es ist klar strukturiert, schön illustriert und angenehm aufgebaut. Insgesamt ein gelungenes Werk, das dazu einlädt, zur Ruhe zu kommen, bei sich selbst anzukommen und zwischen den Jahren bewusst durchzuatmen. Eine schöne Inspiration für alle, die die Raunächte achtsam begehen möchten. Ich habe ein kostenloses Vorabexemplar erhalten und hinterlasse diese ehrliche Rezension freiwillig.

    #3046332

  • buecherfratz

    aus Oberösterreich

    5/5

    10.01.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Entschleunigte Zeit "zwischen den Jahren"

    Nachdem ich ein belastendes Jahr hinter mir habe, habe ich beschlossen, mich etwas eindringlicher mit den Rauhnächten zu beschäftigen. Da ich mit den esoterischen Hintergründen und dem mit den Rauhnächten verbundenen Aberglauben nichts anfangen kann, kam mir das Buch von Tanja Köhler genau recht. Die Autorin hat - so wie es auch mein Wunsch war - die Rauhnächte auf die Themen zurechtmodelliert, die für alle nicht esoterisch veranlagten Leser und Leserinnen passend sind. Ich habe mir täglich viel Zeit für mich genommen, eine Kerze angezündet, habe meine Gedanken notiert und auch am nächsten Tag meine Träume aufgeschrieben, sofern ich sie noch in Erinnerung hatte. Die Infos und Fragestellungen in dem Buch waren dabei immer mein grober und wertvoller Leitfaden. Allerdings habe ich den "Fehler" gemacht, mich auch aus anderen Quellen noch mit Rauhnachtsinfos zu versorgen und habe mich dadurch in Verwirrung gestürzt. So kommt im Buch beispielsweise für mich nicht klar hervor, ob die erste Rauhnacht nun von 24. auf 25.12. stattfindet oder erst in der Nacht darauf - dazu gibt es auch ja auch verschiedenen Philosophien. Und nachdem ich auch kein Fan vom Räuchern bin, habe ich mir Alternativen in Form von ätherischen Ölen gesucht, deren Hintergründe aber natürlich auch nicht zu 100% zum Rauhnachtsbuch waren. Und da manche Rauhnächte auch eine ähnliche Bedeutung haben, kamen mir auch im Buch manche Themen wie beispielsweise das Loslassen oder Dankbarkeit repetitiv vor. Nichtsdestotrotz habe ich mir mit Hilfe von "Rauhnächte" die Zeit "zwischen den Jahren" so organisiert, dass ich mich damit wohl gefühlt habe. Ich werde dank dieses Buchs die Rauhnächte wohl nun jedes Jahr zelebrieren und mich in Vorbereitung auf die nächsten Rauhnächte auch noch etwas genauer in dieses Thema einlesen.

    #2801049

  • Bewertung

    5/5

    06.01.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Herzliche Begleitung

    Dieses Buch hat mich in den Sperrnächten rechtzeitig gefunden, zunächst als Hörbuch. Ich fühlte mich sofort mitgenommen und gut aufgehoben. Als ich dann zu den Reflektionsfragen kam, wusste ich, das brauche ich als richtiges Buch, das geht als Hörbuch nicht. Es war eine unglaubliche Erfahrung und ich bin sehr dankbar diese Reise durch die Rauhnächte in liebevoller Begleitung durch das Buch begangen zu haben. Wer bodenständige Spiritualität sucht und eine Reise zu innerer Einkehr und Reflektion, hat hier das richtige Buch gefunden und darf gespannt sein, was er finden wird... Danke an die Autorin für diesen liebevoll gestalteten Begleiter.

    #2694610

  • Bewertung

    5/5

    06.01.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Neues wagen - Gedanken und Wünsche nur für mich

    Ich habe mich dieses Jahr zum ersten Mal durch dieses Buch inspirieren lassen, mich über die Rauhnächten genauer zu informieren. Ich muss sagen ich bin begeistert. Leider hatte ich das Buch zu spät gekauft, damit ich mich voll darauf einlassen konnte. Doch ich habe mir trotzdem einige Gedanken in dieser Zeit gemacht, mir diverse Dinge durch den Kopf gehen lassen und mir für das neue Jahr einige schöne Dinge vorgenommen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich den ein oder anderen Gedanken oder Wunsch in 2026 erfüllen werde. Das räuchern hat mich nicht wirklich überzeugt, das ist mir zu esoterisch, aber mal das Jahr Revue passieren lassen und das Neue mit positiven Gedanken willkommen heißen, hat mich voll und ganz überzeugt. Ich werde ab Anfang Dezember 2026 dieses Buch wieder aus dem Schrank holen und mich intensiver mit ihm beschäftigen. Vielen lieben Dank liebe Tanja Köhler für diesen kurzweiligen Ratgeber, welchen ich die letzten Tage immer wieder sehr gerne zu Hand genommen habe.

    #2694603

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Bewertungen (25)

Unsere Meinungen

  • Zum Bewerterprofil von Ines Filipits

    Ines Filipits

    Thalia Wiener Neustadt – Hauptplatz

    Buchhändler*in

    5/5

    31.12.2025

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Begeisterung pur

    Nachdem ich ein vollkommener Frischling beim Thema Rauhnächte & räuchern bin, wollte ich gerne ein Buch haben dass das Thema etwas rationaler aufgreift. Bei dem Werk von Tanja Köhler bin ich fündig geworden und ich bin wirklich begeistert. Zu Beginn gibt sie eine kleine Einführung in die Thematik und wie sie das Thema Rauhnächte begreift & aufgreift. "Alles kann nichts muss" - so könnte das Motto von diesem Buch lauten. Denn die Autorin selbst mag zum Beispiel den Geruch von Weihrauch nicht so gerne- sie zündet stattdesssen eine Kerze an. Das ist für eingeschworene Rauhnachtfans vielleicht ein No Go , für jemanden der weniger esoterisch oder spirituell ist, ideal. Weiters stehet jeder Tag unter einem Motto wo man Reflexionsfragen beantworten kann. Sie gibt Tipps für das weitere Jahr und Ideen was man zu den Rauhnächten noch umsetzen könnte. Die Seiten sind sehr liebevoll gestaltet und runden das Gesamtpaket perfekt ab. "12 Tage nur für dich" werde ich definitv selbst auch verschenken und gerne weiterempfehlen.

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