Receitas Fitness e Ayurvédicas
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Sprache:Portugiesisch
3,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
16.01.2026
Verlag
Ipê das LetrasSeitenzahl
302 (Printausgabe)
Dateigröße
37176 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Portugiesisch
EAN
9786552392664
moderna voltada para o estilo de vida fitness. São receitas cuidadosamente
elaboradas para promover o bem-estar, aumentar a energia e fortalecer o corpo,
enquanto respeita o equilíbrio dos doshas - as energias fundamentais da medicina
ayurvédica. Com opções para todos os tipos de refeições, de smoothies revigorantes a
pratos principais ricos em nutrientes, cada receita é pensada para quem busca uma
alimentação saudável, saborosa e alinhada com os ciclos naturais do corpo. Além das
receitas, o leitor encontrará dicas de como integrar a Ayurveda ao dia a dia,
otimizando a prática de exercícios e melhorando a saúde digestiva, mental e
emocional. Ideal para quem deseja alcançar um estilo de vida mais equilibrado e
consciente, unindo corpo, mente e espírito.
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