Zero Sweat Slim How to Lose Weight Without Exercise in 30 Days - An Illustrated Practical Guide to Fat Loss Through Food, Sleep & Daily Habits
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.07.2026
Verlag
Amazon Digital Services LLC - KdpSeitenzahl
42
Maße (L/B/H)
22,9/15,2/0,3 cm
Gewicht
91 g
Sprache
Englisch
EAN
9798187889235
Lose weight in 30 days - without the gym, HIIT, or workout shame.
If you've been told that fat loss requires crushing exercise, this book is your permission slip to try a smarter path. Zero Sweat Slim is a complete, illustrated 30-day system that helps you create real fat-loss results through: - Protein-first meals and the simple plate method - Hydration and liquid-calorie control - Sleep and stress habits that quiet cravings - Kitchen strategy and smart food swaps - A clear day-by-day plan so you always know what to do next Inside you'll discover: - Why weight loss does not require exercise (and what actually moves the scale) - The 5 Zero-Sweat Pillars you can start today - 30 daily action cards with focus, habits, and meal ideas - Meal frameworks, sample menus, grocery lists, and checklists - How to keep results after Day 30 without yo-yo dieting No boot camps. No punishment workouts. Just practical habits designed for busy, real lives. Start Day 1 today - and build a body and lifestyle that feel sustainable. Educational only. Not medical advice. Consult your healthcare provider before beginning any weight-loss program.Noch keine Bewertungen vorhanden
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