Fühl es, schreib es, lass es los Wie du endlich Schluss machst mit deiner Vergangenheit
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
21.07.2026
Verlag
Now VerlagSeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
1632 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783689690625
Wir alle haben den Wunsch, loszulassen - alte Schuldgefühle, Entscheidungen, Beziehungen, Ängste und Erwartungen.
Und doch gelingt es uns oft nicht. Nicht, weil wir nicht wollen, sondern weil wir gelernt haben, dass Festhalten sich sicherer anfühlt als Veränderung.
Dieses Buch zeigt dir einen der wirksamsten Wege, um endlich loszulassen: das Schreiben. Sobald du beginnst, Gedanken und Gefühle aufs Papier zu bringen, lösen sich innere Knoten, Zusammenhänge werden klarer und das, was lange in dir festsaß, darf sich endlich bewegen.
Mit persönlichen Geschichten, psychologischen Erklärungen und reflektierenden Schreibaufgaben begleitet
dich Sophie Lauenroth auf einer ehrlichen, psychologisch fundierten Reise zu genau den Punkten, an denen du
innerlich festhältst. So lernst du zu verstehen, warum dich alte Muster zurückhalten und wie du dich, Wort für Wort, von deiner Vergangenheit löst.
Sophie Lauenroth ist studierte Psychologin und erreicht über 350 000 Folower als @psychologin_sophie. Sie macht Mut, klare Grenzen zu setzen, toxische Beziehungen zu lösen und alte Glaubenssätze hinter sich zu lassen.
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