Sport with a Compassionate Mind A (R)evolutionary Approach to Improving Performance and Wellbeing
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117,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
18.02.2027
Abbildungen
X, 186 p. 6 illus. in color.
Verlag
SpringerSeitenzahl
186
Maße (B/H)
15,5/23,5 cm
Sprache
Englisch
ISBN
978-3-032-35194-4
This book presents a theoretical framework for applying compassion in sport, demonstrating how it can help athletes reduce self-criticism and shame, build emotional resilience, and improve mental health outcomes. Compassion introduces a paradigm shift in sport psychology: it emphasizes holistic well-being alongside performance, fosters empathy toward opponents (recognizing that competition cannot exist without them), and shows that compassionate mind states can enhance resilience without diminishing competitiveness.
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