Neuro-Somatic Regulation Toolkit A Sensory-Friendly Guide to Emotional Balance & Daily Focus
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.06.2026
Verlag
Independently PublishedSeitenzahl
90
Maße (L/B/H)
22,9/15,2/0,6 cm
Gewicht
134 g
Sprache
Englisch
EAN
9798184975962
A practical resource for anyone whose nervous system feels constantly on high alert. Learn to recognise your body's early warning signs, build daily regulation habits that actually stick, and create an environment that supports calm focus instead of draining you. Includes interactive worksheets, sensory tracking logs, and a personal regulation roadmap.
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