"Hallo, wie geht es mir?" Ein psychologisches Selbsterfahrungsbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
20,55 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
24.06.2026
Verlag
SpringerSeitenzahl
208 (Printausgabe)
Dateigröße
6757 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783662728949
„Hallo, wie geht es mir?" - Ein psychologisches Selbsterfahrungsbuch
Manchmal spüren wir, dass etwas nicht stimmt - aber wir wissen nicht genau, was. Dieses Buch lädt Sie zu einer besonderen Reise ein: einer Entdeckungsreise zu sich selbst. Schritt für Schritt lernen Sie zu verstehen, wie Ihre Bedürfnisse, Prägungen und Beziehungsmuster Ihr heutiges Erleben und Verhalten beeinflussen. Und was Sie tun können, um achtsamer, klarer und selbstbestimmter mit sich selbst und anderen umzugehen.
Psychologie ist mehr als Diagnose und Therapie: Sie hilft uns, eigene Muster zu erkennen, alte Verletzungen zu würdigen - und neue Wege zu finden. Dieses Buch basiert auf dem Ansatz der Biografisch-Systemischen Verhaltenstherapie (BSVT) und verbindet aktuelle psychologische Erkenntnisse mit praktischen Übungen, Reflexionsfragen und Arbeitsblättern.
- Was sind meine zentralen Bedürfnisse - und wo wurden sie verletzt?
- Warum wiederholen sich manche Konflikte in Freundschaft, Partnerschaft und Sexualität?
- Wie wirken sich Angst, Rückzug oder Anpassung auf meine Lebensqualität aus?
- Wie kann ich alte Muster durchbrechen und neue Kraftquellen erschließen?
Ob in Krisen oder zur persönlichen Weiterentwicklung: Dieses Buch begleitet Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen - und mit sich ins Gespräch zu kommen. Denn die wichtigste Frage bleibt: „Hallo, wie geht es mir?"
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