The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for CPTSD Heal from Complex Post-Traumatic Stress Disorder, Find Emotional Balance, and Take Back Your Life (16pt Large Print Edition)
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- Englisch ausgewählt
36,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.06.2025
Verlag
ReadHowYouWant.com Pty LimitedSeitenzahl
328
Maße (L/B/H)
23,4/15,6/2,1 cm
Gewicht
418 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-873590-4
People suffering from complex post-traumatic stress disorder (CPTSD) have endured not just one traumatic event, but several-often spanning their entire lives and leading to symptoms as varied and severe as relationship problems, depression, substance abuse, suicidality, and physical illness. Drawing on dialectical behavior therapy (DBT), polyvagal theory, and other proven-effective modalities, this powerful yet accessible workbook will help readers process and manage their intense emotions, free themselves from self-destructive behaviors, and feel more stable-and safe-in the present.
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