Ich hab Krebs und soll Yoga machen? Wie geht das denn?
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
05.06.2026
Verlag
BoD - Books on DemandSeitenzahl
136 (Printausgabe)
Dateigröße
5478 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783696343668
Sigrid König zeigt, wie angepasste Yogaübungen helfen, wieder Zugang zum eigenen Körper zu finden. Behutsame Bewegungen lösen Verspannungen und verbessern die Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen helfen, innere Anspannung zu reduzieren und Schritt für Schritt neues Vertrauen zu entwickeln.
Dieses Buch stellt leicht umsetzbare Übungen mit zahlreichen anschaulichen Abbildungen vor, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen mit einer Krebserkrankung. Viele Haltungen werden vereinfacht oder mit Hilfsmitteln unterstützt, sodass sie auch in körperlich belastenden Phasen möglich sind. Ein einfühlsamer und praxisorientierter Begleiter auf dem Weg zurück zu mehr Kraft, Gelassenheit und Lebensqualität.
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