Golf Ausdauer & Konditiontraining Mehr Energie, bessere Stabilität & konstant starke Performance über 18 Löcher Golf Fitness & Performance Serie, #4
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
12,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
07.05.2026
Verlag
Niklas SchroederSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
201 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9798235600737
Mehr Energie, bessere Stabilität & konstant starke Performance über 18 Löcher
Viele Golfer trainieren Technik aber vernachlässigen die körperliche Grundlage für konstante Leistung über eine komplette Runde.
Golf Ausdauer & Konditionstraining zeigt dir, wie du gezielt deine Energie, Stabilität und körperliche Belastbarkeit verbesserst, um auch auf den letzten Löchern konzentriert, kraftvoll und kontrolliert zu spielen.
Denn Müdigkeit verändert nicht nur deinen Körper sondern auch deinen Schwung, Fokus und Rhythmus.
Im Buch lernst du unter anderem:
✔ Wie du golfspezifische Ausdauer und Kondition aufbaust ✔ Warum Unterkörper-, Core- und Oberkörper-Ausdauer im Golf entscheidend sind ✔ Wie du Stabilität und Schwungqualität auch unter Ermüdung hältst ✔ Konditionstraining speziell für Golfer statt generischer Cardio-Pläne ✔ Strategien für Regeneration und langfristige Leistungsfähigkeit ✔ Ernährungs- und Energieprinzipien für konstante Performance ✔ Ein strukturiertes 6-Wochen-Ausdauerprogramm für Golfer
Dieses Buch kombiniert moderne Trainingsprinzipien mit praxisnahen Methoden speziell für die Anforderungen auf dem Golfplatz.
Egal ob ambitionierter Freizeitgolfer, Turnierspieler oder leistungsorientierter Athlet dieses System hilft dir dabei, länger stark zu spielen und über 18 Löcher konstant Leistung abzurufen.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice