Du bist nicht zu leise - dein Kopf ist zu laut: Overthinking stoppen in 7 Schritten: Overthinking stoppen in 7 Schritten Für Frauen, die zu viel denken und fühlen - zurück zu Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Ruhe
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
11,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
24197
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
24.04.2026
Verlag
Dennis SchöndienstSeitenzahl
75 (Printausgabe)
Dateigröße
62 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9798295840036
Kennst du das Gefühl, nach außen ruhig zu wirken -
während es in dir pausenlos arbeitet?
Du überlegst viel, fühlst tief und nimmst Stimmungen sofort wahr.
Du analysierst Gespräche, denkst Entscheidungen voraus und spielst Möglichkeiten zu Ende.
Und trotzdem bleiben Unsicherheit, innere Anspannung und Selbstzweifel.
Vielleicht sogar der Gedanke: Mit mir stimmt etwas nicht.
Genau hier setzt dieses Buch an.
Denn: Mit dir ist nichts falsch.
Und du bist nicht zu leise.
Dein System ist überlastet - und dein Kopf ist laut, weil er versucht, dich zu schützen.
Du bist nicht zu leise - dein Kopf ist zu lautDieses Buch hilft dir, dein Denken nicht länger zu bekämpfen, sondern zu verstehen, warum es so hartnäckig ist - und was es wirklich braucht, um leiser zu werden.
Du erfährst, warum Overthinking kein Charakterfehler ist,
sondern ein Zeichen dafür, dass dein Nervensystem unter Daueranspannung steht.
Besonders sensible, reflektierte Frauen erleben genau das:
Der Körper findet keine Sicherheit - also versucht der Kopf, alles zu kontrollieren.
In 7 erprobten Schritten Overthinking stoppenIn sieben klar aufgebauten Schritten lernst du,
wie dein Nervensystem Sicherheit findet -
damit dein Kopf nicht mehr alles kontrollieren muss.
Nicht durch positives Denken.
Nicht durch Disziplin.
Sondern durch ein neues Verhältnis zu Gedanken, Gefühlen und Grenzen.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice