Ruhe zum Nachmachen Stress abbauen durch einfache bildschirmfreie Entspannungsrituale
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Sprache:Deutsch
9,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.04.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
176 (Printausgabe)
Dateigröße
1686 KB
Auflage
4. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783565395033
Die Rituale - ein tiefer Atemzug, ein kurzer Spaziergang, sanftes Dehnen - laden zu Achtsamkeit ohne Druck ein. Sie pflegen die Fähigkeit, im Moment zu sein und Stress leise abfließen zu lassen. Lassen Sie diese kleinen Pausen Ihr Inneres nähren und Klarheit schaffen.
Diese Yoga-Übungen illustrieren bildschirmfreie Wege zur Entspannung, die den Körper und Geist harmonisieren.
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