Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
6670
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
23.04.2026
Verlag
Fabriam VerlagSeitenzahl
212
Maße (L/B/H)
23,5/15,5/1,2 cm
Gewicht
330 g
Farbe
Wollweiß / Kaffee
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-903653-05-4
Du hast jahrelang funktioniert. Angepasst, mitgehalten, überperformt - und niemand hat gemerkt, wie viel Kraft dich das kostet. Doch irgendwann reicht es nicht mehr. Der Schlaf bringt keine Erholung. Die Erschöpfung wird zum Dauerzustand. Und die gut gemeinten Ratschläge - "Sei achtsamer", "Mach mal Yoga", "Ruh dich einfach aus" - gehen ins Leere. Weil sie nicht für dein Nervensystem gemacht sind. Dieses Buch ist kein weiterer neurotypischer Ratgeber, der dir beibringt, dich noch besser anzupassen. Es zeigt dir, wie du Bedingungen schaffst, unter denen Anpassung nicht mehr deine gesamte Energie auffrisst - ehrlich, praxisnah und auf Basis autistischer Neurologie.
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