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Produktbild: Bärenstark durchs Leben
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Bärenstark durchs Leben Wie unsere Kinder mit Freude essen, sich bewegen und zur Ruhe finden

23

18,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

01.10.2026

Verlag

Ullstein Ebooks

Seitenzahl

200 (Printausgabe)

Dateigröße

7862 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783843738880

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • navigierbares Inhaltsverzeichnis
  • logische Lesereihenfolge eingehalten
  • kurze Alternativtexte (z.B. für Abbildungen) vorhanden
  • hoher Kontrast zwischen Text und Hintergrund
  • entspricht der Vorgabe Epub Barrierefreiheit 1.1
  • Sprachkennzeichnung vorhanden
  • Inhalt auch ohne Farbwahrnehmung verständlich dargestellt
  • ARIA-Rollen vorhanden
  • Landmark-Navigation vorhanden
  • entspricht der Vorgabe WCAG v2.2
  • entspricht der Vorgabe WCAG Level AA

Erscheinungsdatum

01.10.2026

Verlag

Ullstein Ebooks

Seitenzahl

200 (Printausgabe)

Dateigröße

7862 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783843738880

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  • Bewertung

    5/5

    06.10.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Eine runde Sache

    Bärenstark durchs Leben, ein Titel, der passender nicht hätte sein können. Bärenstark finde ich tatsächlich dieses Buch. Das Cover ist schlicht, eher unscheinbar gehalten, glänzt aber dafür mit glänzenden Elementen. Ein Vorwort für die Eltern, ein Vorwort für die Kinder. Und schon geht es los. Der Ratgeber begleitet uns durch einen gesamten Tag. Kapitel für Kapitel gehen wir die Mahlzeiten durch. So starten wir am Morgen und erhalten passend zu jeder Tageszeit Hintergrundinformationen, weiterführende Informationen (Wissenschaftlicher Deep Dive), sowie Rezepte und Bewegungsübungen. Das ist das komplette Rundum-Sorglos-Paket. Farbige Akzente untermalen das Ganze sehr passend. Wir finden das Buch wirkl gelungen. Man fühlt sich gut informiert, es ist nicht zu hochgestochen und nicht zu langweilig, eine gute Kombination

    #3280025

  • Bewertung

    5/5

    06.10.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Bärenstarkes Buch. Einiges daraus schon ausprobiert!

    Ich habe „Bärenstark durchs Leben“ im Urlaub regelrecht verschlungen. Das Buch ist angenehm geschrieben, alltagsnah und für Eltern ein wirklich hilfreicher Begleiter, ohne dabei belehrend zu wirken. Besonders gut gefällt mir die Mischung aus verständlichem Hintergrundwissen und vielen praktischen Anregungen, die sich unkompliziert in den Familienalltag integrieren lassen. Die Rezepte haben uns besonders gut gefallen – lecker, machbar und familientauglich. Auch die Bewegungsübungen finden wir klasse. Gerade die Übungen am Abend sind wir aktuell dabei, fest in unseren Alltag zu etablieren. Ein Buch, das nicht nur gelesen im Regal stehen bleibt, sondern tatsächlich motiviert, kleine Dinge nachhaltig zu verändern. Klare Empfehlung für alle Eltern, die auch Gesundheit und Bewegung entspannt in den Familienalltag bringen möchten.

    #3279894

  • Bewertung

    5/5

    06.10.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Wissen, Rezepte und Bewegung für den ganzen Familientag

    „Bärenstark durchs Leben" nimmt Familien mit durch den Tag, vom Frühstück bis zum Einschlafritual. Die Kapitel nach Tageszeiten machen es leicht, genau dort einzusteigen, wo es im Alltag gerade hakt. Auf die Elternabschnitte mit fundiertem Hintergrundwissen folgen Mitmach-Seiten, auf denen Kinder spielerisch erfahren, was ihr Körper braucht, unterstützt von Comicfiguren. Die Rezepte für Frühstück, Snacks und Brotzeitdose sind ausgewogen, zuckerarm und alltagstauglich, auch wenn manche ein wenig nach Reformhaus klingen. Dazu kommen Bewegungsspiele und Entspannungsideen, die auch Erwachsenen guttun. Wer sich einen stärkeren Bildanteil und einen klar getrennten Kinderteil wünscht, wird manchmal etwas vermissen, denn vieles richtet sich eher an die Erwachsenen. Dennoch ein praktisches Familienbuch zum Schmökern und Ausprobieren.

    #3279293

  • Bewertung

    5/5

    06.10.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Wertvolles Familienbuch

    Mich hat das Buch richtig begeistert – es ist medizinisch gut fundiert und erklärt die großen Pfeiler Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit im Alltag mit Kindern auf verständliche Weise. Nach jedem „Elternkapitel“, welche mit wissenschaftlichem Hintergrundwissen gespickt sind, gibt es Mitmach-Seiten für die Kinder. Den Kindern wird hier neben Spielideen nochmals selbst kindgerecht erklärt, was wichtig ist (z.B. werden Makronährstoffe als Superhelden dargestellt). Mein Sohn fand das sehr interessant und wollte gleich wissen, ob das auch alles in seinem Essen drinnen ist. Außerdem wird auch das Thema Zahnhygiene mehrmals angesprochen. Die Rezepte, die es fürs Frühstück, für Snacks und die Brotzeitbox gibt, sind gesund und ausgewogen und zuckerarm. Auch auf die Gefahr durch Fructose wird hingewiesen. Es gibt Spiel- und Bewegungsideen und auch Vorschläge zu Ruhe und Entspannung (nicht nur für die Kinder – sondern auch gleichermaßen für die Eltern). Der Aufbau des Buches ist sehr abwechslungsreich und es macht Spaß darin zu schmökern. Es ist ein gutes Fundament für Familien mit kleinen Kindern für einen gesunden, bewegungsreichen Alltag.

    #3279225

  • Bewertung

    aus Magdeburg

    5/5

    05.10.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Das schöne Mitmachbuch

    "Bärenstark durchs Leben" von Prof. Dr. Ingo Froböse und Martina Schößler, ist ein sehr schönes Mitmachbuch.Mit sehr schönen Ratschlägen über Gesundheit und man bekommt konkrete Unterstützung im Alltag, die man auf 200 Seiten finden kann. Das Mitmachbuch ist in 8 Kapiteln eingeteilt, so hat man einen sofortigen Überblick. Sehr schön sind auch die Rezepte von Fruchtiger Kürbis-Karottensuppe bis Dattel-Energy-Balls. Auch sind schöne Knobbelaufgaben und Mitmachübungen im Buch zufinden. Oder; Bärenstarke Bewegung am Abend; dort findet man individuelle Vorschläge,wie man den Tag ausklingen kann. Es ist ein sehr gelungenes Buch, das ich sehr interessant finde. Es ist ein passenes Buch für die Familie es bekommt einen besonderen Platz,damit es immer Griffbereit ist. Ich kann es voll und ganz Weiterempfehlen erhält 5Sterne.

    #3278836

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