Happy Mind, Happy Body på arbetsplatsen. Innan det spricker, stress, nervsystemet och hållbar prestation
-
- Schwedisch ausgewählt
15,99 €
UVP
18,30 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.03.2026
Verlag
BoD – Books on Demand – SchwedenSeitenzahl
174
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,2 cm
Gewicht
261 g
Auflage
1
Sprache
Schwedisch
EAN
9789181144314
Inom många organisationer betraktas stress främst som ett psykologiskt eller organisatoriskt problem. Modern neurobiologi visar dock att stress i grunden är en biologisk process som påverkar hjärnans energisystem, hormoner och nervsystemets reglering.
När belastningen blir långvarig kan nervsystemets aktivering stabiliseras på en hög nivå. Det påverkar fokus, beslutsförmåga, kreativitet och återhämtning. Det som tidigare var en tillfällig stressreaktion kan då bli ett mer permanent tillstånd.
Boken beskriver hur centrala biologiska system ,som HPA HPA-axeln, vagusnerven och signalsubstanser som dopamin, serotonin och GABA ,påverkar vår förmåga att prestera, återhämta oss och fungera hållbart över tid.
Genom modeller, exempel och reflektioner visar boken hur arbetsmiljö, ledarskap och organisationskultur kan påverka nervsystemets reglering. När arbetslivet skapar ständig aktivering ökar risken för hjärntrötthet, utmattning och minskad kognitiv flexibilitet.
Samtidigt visar boken att hållbar prestation är möjlig när biologisk förståelse integreras i hur vi arbetar och leder. När belastning, återhämtning och mänsklig kapacitet balanseras kan både individer och organisationer fungera mer stabilt över tid.
Kärnbudskapet är enkelt: när vi förstår hur nervsystemet fungerar kan vi skapa arbetsliv som stärker människans kapacitet istället för att bryta ner den.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice