The Yoga Habit Learn the Poses, Get Into the Habit
-
- Englisch ausgewählt
22,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.05.2027
Verlag
Dorling KindersleySeitenzahl
192
Maße (L/B)
21,7/17 cm
Gewicht
367 g
Sprache
Englisch
EAN
9798217310623
It’s hard enough learning how to perform yoga poses. But where do you start with devising a session? How do you fit it into a busy day and how do you avoid burn out or falling into a rut?
This is the only beginner’s guide to yoga that puts habit formation front and center. Clear, authoritative demonstrations of yoga moves are combined with habit-forming strategies, progressive training plans in granular detail, and ideas for how to vary and adapt both individual moves and your sessions to cope with life’s changes, big and small.
The Yoga Habit will help you take the plunge, kick start, restart, adapt, simplify, and challenge so that you give yourself the best possible chance of becoming a yoga practitioner for life.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice