Comparación de programas de entrenamiento del equilibrio
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39,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
25.02.2026
Verlag
Ediciones Nuestro ConocimientoSeitenzahl
88
Maße (L/B/H)
22/15/0,6 cm
Gewicht
149 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-620-9-65989-8
El equilibrio es la capacidad de mantener una postura erguida mientras se mantiene el centro de gravedad dentro de la base de apoyo. Por lo tanto, el objetivo de este estudio era comprobar si un programa de ejercicios que utiliza tubos elásticos como fuerza de perturbación mejora el equilibrio en personas con antecedentes de esguince de tobillo, comparándolo con el entrenamiento de equilibrio con estrella. Los resultados indican que tanto el grupo A como el grupo B mostraron una mejora notable en todos los resultados. El grupo A mostró una mejora significativa en el equilibrio con respecto al grupo B. Por lo tanto, concluimos que los ejercicios que utilizan tubos elásticos como fuerza de perturbación son un método eficaz para mejorar el equilibrio en personas con CAI.
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