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Produktbild: Gesund und stark im Lehralltag für Dummies
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Gesund und stark im Lehralltag für Dummies

Aus der Reihe ... für Dummies

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Beschreibung

Dieses Buch ist ein ermutigendes Nachschlagewerk für Lehrkräftegesundheit, das Erfahrungen aus Schule, Psychologie und Coaching verbindet. Es zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Lehralltag gesund gestalten, sich klar abgrenzen, wo es nötig ist, und in Ihrem anspruchsvollen und zugleich sinnstiftenden Beruf handlungsfähig...

Beschreibung

Dieses Buch ist ein ermutigendes Nachschlagewerk für Lehrkräftegesundheit, das Erfahrungen aus Schule, Psychologie und Coaching verbindet. Es zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Lehralltag gesund gestalten, sich klar abgrenzen, wo es nötig ist, und in Ihrem anspruchsvollen und zugleich sinnstiftenden Beruf handlungsfähig und zuversichtlich bleiben. Aus ihrer langjährigen Arbeit mit Lehrkräften vermitteln Lydia und Alexander Clahes sofort umsetzbare Tipps, anschauliche Beispiele und psychologisches Hintergrundwissen - charmant, professionell und zugewandt.

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.12.2026

Verlag Wiley-VCH
Seitenzahl

272

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.12.2026

Verlag Wiley-VCH
Seitenzahl

272

Maße (L/B)

24/17,6 cm

Gewicht

485 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-527-72372-0

Herstelleradresse

Wiley-VCH GmbH
Boschstraße 12
69469 Weinheim
DE

Email: wiley-vch@kolibri360.de

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  • Produktbild: Gesund und stark im Lehralltag für Dummies
  • Einführung 19

    Teil I: Gesundheit und Wohlbefinden 27

    Kapitel 1: Bestandsaufnahme machen 29

    Kapitel 2: Den 'Lehr-Körper' stabilisieren 45

    Kapitel 3: Mentale Gesundheit pflegen 67

    Teil II: Rollen und Grenzen 83

    Kapitel 4: Lehrerpersönlichkeit entwickeln 85

    Kapitel 5: Bewusstsein für eigene Bedürfnisse stärken 99

    Kapitel 6: Neinsagen lernen 111

    Teil III: Kommunikation und Beziehungen 123

    Kapitel 7: Beziehung gestalten und halten 125

    Kapitel 8: Krisen und Konflikte meistern 143

    Kapitel 9: Mit Kritik gesund umgehen 159

    Teil IV: Selbst- und Zeitmanagement 171

    Kapitel 10: Pausen nutzen 173

    Kapitel 11: Schreibtischzeit gestalten 187

    Teil V: Gesund bleiben 201

    Kapitel 12: Routine entwickeln 203

    Kapitel 13: Kollegiale Community pflegen 215

    Teil VI: Der Top-Ten-Teil 231

    Kapitel 14: Zehn Tipps, wie Sie Ihre Gesundheit gegen die Wand fahren 233

    Kapitel 15: Zehn Sätze, die wir nicht mehr hören wollen 239

    Literaturauswahl 245

    Abbildungsverzeichnis 259

    Stichwortverzeichnis 263