Salbei – Kraut der Unsterblichkeit und "Zweig der ewigen Jugend" Kaum eine Heilpflanze ist besser erforscht und heilkräftiger als "die Mutter aller Heilpflanzen". Dank seiner Vielseitigkeit wird Salbei seit alters her bei unterschiedlichsten Krankheiten und Beschwerden verwendet. Besonders bewährt hat sich das aromatische Heilkraut bei Erkältungen, Atemwegserkrankungen und in der Mundhygiene; es kommt aber auch bei übermäßiger Schweißbildung, Diabetes, Zahnfleischentzündungen, Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl oder Sodbrennen, Menstruationsbeschwerden, Akne und anderen Hauterkrankungen, Konzentrationsschwäche und Nervosität zum Einsatz. Die wertvollen Inhaltsstoffe von Salvia officinalis – ätherische Öle, Polyphenole, Mineralstoffe und viele mehr – wirken, antioxidativ, schmerzlindernd und entzündungshemmend, schützen vor freien Radikalen, bremsen das Wachstum von Bakterien, Viren und Pilzen, senken Cholesterinspiegel und Blutdruck, fördern Verdauung und Appetit und optimieren den Stoffwechsel. Salbei kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vorbeugen und das Tumorwachstum hemmen. Außerdem verbessert er Gedächtnis und Konzentration, schützt vor Demenz und Alzheimer, lindert Wechseljahresbeschwerden und sorgt für psychische Stabilität.
- Die Mutter aller Heilpflanzen: Inhaltsstoffe, Wirkungen und Einsatzgebiete des Salbeis - Salbei in der Hausapotheke: Anwendungen und Zubereitungen für Indikationen von A bis Z - Salbei-Kosmetik zum Selbermachen: Wohltuendes für Haut und Haar Übrigens: Salbei wurde 2023 als "Arzneipflanze des Jahres" geehrt. – Bearbeitete und gekürzte Hörbuchausgabe des gleichnamigen Kompakt-Ratgebers –
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Ein sehr umfangreicher & heilsamer Ratgeber für den täglichen Gebrauch
maraAngel2107 (Mitglied der Thalia Book Circle Community) am 18.06.2026
Bewertungsnummer: 3171500
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das einladende Cover mit Teetasse & Salbei, Tinktur und ansprechenden sanften Farbtönen, hat mich sofort in den Bann gezogen. Salbei ist eine Pflanze, die ich schon seit längerem nutze, allerdings noch nicht alle Wissensstände verinnerlichen konnte. Daher war ich sogleich angetan von diesem Büchlein, von der mir bereits bekannten Ernährungsberaterin & Reiki Ausbilderin Barbara Simonsohn.
Ich durfte voller Neugierde in den Ratgeber eintauchen, und auch wenn ich bereits Salbei für Halsschmerzen & Erkältungssymptome vorbeugend sowie akut genutzt habe, so bin ich doch sehr überrascht, welche Möglichkeiten uns diese besondere Heilpflanze noch offenbaren kann. Über Tinkturen & als Massageöl, leckeren Rezepten und Anwendungen nicht nur für unseren Körper, sondern ebenso für Geist & Seele! Alleine der Duft bereichert bereits die um uns herum liegenden Luftströme und ich liebe es die Salbei Pflanze einfach nur anzuschauen und die heilsame Wirkung zu spüren.
Nach einer sehr besonderen Einführung in die Botanik & in die Salbei Pflanze in sich selber, lernen wir die unterschiedlichsten Salbei Arten kennen und ich lernte derer noch neue Arten kennen. Wusstet ihr zum Beispiel dass eine Ananas Salbei existiert? Mit wertvollen Inhaltsstoffen, abgerundet durch lebensnotwendige Vitamine, besteht die einfache Möglichkeit diese Pflanze im eigenen Garten zu beheimaten. Auch dies wird uns detailgetreu beschrieben, so dass es eine Leichtigkeit darstellt, diese umzusetzen.
Mit diesem wundervollen Buch bin ich noch viel tiefer in die Heilungsprozesse dieser Pflanze eingetaucht und durfte viel Neues für mich entdecken. Wunderbare Spülungen sind hier perfekt für die Haare zu nutzen, Herstellung & Verwendung leicht gemacht:-) Ob bei Diabetes, niedrigem & hohem Blutdruck, Asthma und sogar im Burn Out, ein hilfreiches Mittel aus unserer Mutter Natur. Was mich ein wenig zum Schmunzeln gebracht hat, wobei ich es nicht abwertend meine, das auch böse Geister mit Räucherwerk aus Salbei vertrieben werden mögen. Ich glaube fest daran, dass dies möglich ist, allerdings kannte ich bisher hierfür nur andere Heilmittel natürlicher Art:-)
Barbara Simonsohn konnte mich wieder einmal vollkommen mitnehmen, in den Bann ziehen, und mir viele neue Heil Perspektiven mit auf den Weg geben. Sie schreibt auf eine leichte & wertschätzende Art, sie liebt Natur & Pflanzenwelt, was ich sehr deutlich zwischen den zu Papier gebrachten Zeilen heraus lesen durfte. Sie scheint ein sehr ausgeglichener Mensch und in sich ruhend zu sein, unglaublich sympathisch und voller Wissen über die Natur und ihre heilsamen Kräfte. Es wird nie langweilig ihre Ausführungen zu lesen, es ist eine bereichernde Mitgabe in unser aller Leben, denn es ist immens wichtig dieses Wissen wieder in die Welt zurück zu tragen. Wissen, welches oftmals verdrängt, teilweise auch vergessen wurde.
Wir lernen alles über die Inhaltsstoffe, die Zusammensetzung für die einzelnen Anwendungen, für alltägliche Beschwerden, Rezepte, die so lecker klingen, dass man sie einfach ausprobieren muss. Besonders die Smoothies sprechen mich sehr an und eine authentische Autorin hat mir beim Lesen ein Lächeln ins Gesicht zaubern dürfen.
Ich fühlte mich so verbunden mit jeder einzelnen Wissens Weitergabe, so harmonisch eingehüllt in eine Pflanze, die reichhaltiger nicht sein könnte, ein wahrer Medizinschrank der Natur, wie die Autorin ihn nennt, den man unbedingt in sein Leben integrieren sollte. Eine tolle Frau, die auch Reiki & Ernährungsberatung in ihrem Leben integriert hat, was absolut passend zum Gesamtbild erscheint.
Ich habe mit diesem Buch einen Leitfaden mit an die Hand bekommen, indem ich eigenständig handeln und die Möglichkeit zur Selbstheilung ergreifen darf. Ein Ausprobieren in jede Richtung, eingeschlossen der Pflanzung im eigenen Garten, der Ernte und der Umsetzung in Salbe, als Tee oder welche Variante auch immer gerade benötigt wird. Es ist so wertvoll dieses Wissen zu erhalten, denn wie wir wissen, sind wir mit Allem im Universum Eins & Verbunden, daher dürfen wir das Angebot unserer Natur gerne in Anspruch nehmen, um unsere Heilung zu unterstützen, in dem Rahmen wie sie benötigt wird.
Ich kann dieses Buch nur empfehlen. Mit seinem handlichen Format ist es absolut praktisch und täglich zu nutzen. Denn wer hat nicht immer mal wieder die kleinsten Beschwerden, beginnend von Kopfschmerz, Magen- & Darmprobleme, Erkältungserscheinungen oder diverse andere Unstimmigkeiten mit seinem Körper. Ich kann zum Beispiel sehr gut bei einer Tasse Tee zur Ruhe kommen und warum nicht einfach mal die Salbeipflanze um eine Gabe bitten?
Außerdem geht die Autorin auf viele Fragen, die beim Lesenden auftreten könnten ein. Sie könnte nicht wertschätzender vorausschauen. Alles in einem Allem eine klare Empfehlung von meiner Seite und unbedingt 5 Sterne vergeben! Wir sollten alle wieder mehr in die Natur gehen und mit ihr Eins werden!
Königin unter den Heilkräutern
Nachtigall aus Linz am 24.05.2026
Bewertungsnummer: 3147356
Bewertet: Hörbuch
Es ist beeindruckend, wie viel so eine kleine Pflanze zu leisten vermag.
Ein tolles Hörbuch, das so viel Wissen vermittelt, dass man es wohl mehr als einmal hören sollte. Es lohnt sich!
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