30 Atemübungen für Kinder – Gefühle spüren, Bedürfnisse erkennen ideale Ergänzung zur Giraffensprache, im Unterricht und zu Hause
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
ISBN
978-3-8346-7195-0
Auflage
1
Erscheinungsdatum
12.10.2026
Einband
Box
Verlag
Verlag an der RuhrSeitenzahl
32
Maße (L/B/H)
14,8/21/1,5 cm
Gewicht
408 g
Sprache
Deutsch
Kartenset mit 30 kindgerechten Atemübungen (Breathwork) zur Förderung von Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und sozial-emotionalem Lernen bei Kindern ab 6 Jahren – geeignet für Schule, Therapie und Familie
Tief durchatmen und in die eigene Gefühlswelt eintauchen:
Die 30 geführten Atemübungen laden Kinder dazu ein, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Gefühle zu erkunden und eigene Bedürfnisse zu erkennen . Spielerische Atemgymnastik verbindet sich dabei mit Achtsamkeit und der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation .
Highlights:
- 30 sofort einsetzbare Atemübungen mit kindgerechter Anleitung
- Fördert Selbstregulation, emotionale Stärke und Achtsamkeit
- Für Gruppen- und Einzelsettings in Schule, Therapie und Familie
Die Übungen lassen sich flexibel einsetzen – zur Entspannung, Aktivierung oder Stärkung emotionaler Kompetenzen, im Unterricht, zu Hause oder für achtsame Pausen im Alltag. Über QR-Codes ist jede Übung auch als Audio abrufbar – zum Mitmachen und bewussten Innehalten.
Die 32 farbigen DIN-A5-Karteikarten sind inkl. Begleitheft mit Praxisanregungen übersichtlich in einer kompakten Faltschachtel aufbewahrt.
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