Neuroathletics for Beginners: Improve Strength, Coordination, and Fitness through Neurocentric Training - Including a 10-Week Action Plan & Warm-Up Pr
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Sprache:Englisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
31.01.2026
Verlag
Edition LunerionSeitenzahl
94 (Printausgabe)
Dateigröße
691 KB
Sprache
Englisch
EAN
9783757630775
Do you feel like you're no longer making progress in your training? Do you experience pain with some movements? Are your eyes tired and dry from working on the monitor every day, and are your wrists irritated from repetitive work? Does your body refuse to return to its previous peak performance after an injury?
Then this book is exactly what you need, as Neuroathletic Training activates functions in the body that completely redefine it. Some of the exercises may sound crazy, but many top athletes from all fields, whether ski jumping, football, strength training, or sprinting, swear by this technique and can trust their bodies much more. Neuroathletic training can become your path to acting stronger, faster, and more safely, while also experiencing quick relaxation and calm through short exercises in any situation.
What to expect:
¿ What is Neuroathletics?
¿ The connection between the brain and muscles
¿ Practice-oriented exercises and training design
¿ Brainfood: The right nutrition for neuro-athletes
¿ 10-week intensive plan
¿ and much more...
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