Geldangst: Der psychologische Rettungsplan für finanzielle Panik Wissenschaftlich belegte Strategien gegen Ängste um Geld, Inflation und Altersvorsorge
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
12.12.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
180
Maße (B/H)
21/29,7 cm
Gewicht
558 g
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-12715-3
Book description:
Sie verstehen, warum Ihr Gehirn finanzielle Unsicherheit als Lebensbedrohung interpretiert und wie Sie die Stress-Spirale durchbrechen. Wir analysieren die typischen Angst-Muster: Altersvorsorge-Panik, Inflation-Paralyse und das Scham-Gefühl über mangelndes Vermögen. Sie lernen evidenzbasierte Techniken: Finanzangst-Audit, kognitive Umstrukturierung, Atem- und Entspannungsprotokolle für akute Panikmomente.
Die Methoden sind sofort umsetzbar: Von der 3-Minuten-Reset-Technik beim Online-Banking bis zur wöchentlichen Angst-Review. Mit praktischen Übungen, Checklisten für Auslöser und einem 30-Tage-Plan zur emotionalen Entlastung. Inklusive Fallstudien und spezifischen Strategien für Rentner, Selbstständige und junge Familien.
Wenn Sie endlich ruhig schlafen und gelassen über Geld sprechen wollen, beginnt die Heilung im Kopf – nicht auf dem Konto.
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