Pflege ohne Burnout: Stressfrei für Angehörige Praktische Strategien für pflegende Angehörige, um Überforderung zu vermeiden, Grenzen zu setzen und sich selbst zu schützen
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Sprache:Deutsch
7,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
33295
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
07.12.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
178 (Printausgabe)
Dateigröße
591 KB
Auflage
3. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783565120673
Du verstehst, warum Pflege so belastend ist und welche Warnsignale auf Burnout hindeuten. Statt dich selbst aufzuopfern, lernst du praktische Strategien für den Alltag: klare Grenzen setzen, Hilfe annehmen, eigene Bedürfnisse ernst nehmen - ohne Schuldgefühle.
Konkrete Übungen, Checklisten und Szenarien helfen bei typischen Herausforderungen: Zeitmanagement, emotionale Belastung, finanzielle Sorgen, Konflikte mit Geschwistern oder dem Pflegefall. Du erfährst, wie du professionelle Unterstützung findest, Entlastung nutzt und deine Gesundheit schützt.
Dieses Buch ist dein Begleiter in einer oft isolierenden Phase. Es gibt dir die Erlaubnis, auch an dich zu denken - und zeigt, wie du das tust, ohne Liebe und Verantwortung zu verlieren. Pflege ohne Burnout ist möglich.
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