Wege aus dem Gedankenkarussell 50 Techniken, um Grübeln zu stoppen und positiv zu denken
-
- Deutsch ausgewählt
24,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
02.12.2025
Verlag
BoD - Books on DemandSeitenzahl
106
Maße (L/B/H)
23,4/15,7/1,3 cm
Gewicht
389 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-695-37496-0
Wer kennt sie nicht, diese endlosen Gedankenschleifen, die den Schlaf rauben und das Herz schwer machen? "Wege aus dem Gedankenkarussell - 50 Techniken, um Grübeln zu stoppen und positiv zu denken" zeigt, wie sich der Kopf wieder frei anfühlt und neue Zuversicht wachsen kann. Von kraftvollen Gedankenstopps über Achtsamkeitsmeditation bis hin zu kreativen Methoden wie Flowcharts oder humorvollen Übertreibungen - jede Technik öffnet eine Tür zu mehr Leichtigkeit und Klarheit. Ob mit Bauchatmung, Dankbarkeitstagebuch oder kleinen Mikroaufgaben: Dieses Buch inspiriert dazu, den eigenen Gedanken freundlich und mutig zu begegnen. Wer sich nach innerer Ruhe und einem frischen Blick auf das Leben sehnt, findet hier praktische Werkzeuge, um dem Grübeln ein Ende zu setzen und die Freude am Positiven wiederzuentdecken.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice