Schule ohne Angst So kommst du selbstbewusst durch Unterricht und Prüfungen

Von Angst nicht länger ausbremsen zu lassen

Dani12143 aus Oldenburg am 23.01.2026
Bewertungsnummer: 3020289
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch „Schule ohne Angst – So kommst du selbstbewusst durch Unterricht und Prüfungen“ von Lara Lekutat, erschienen im Knaur Taschenbuch Verlag, richtet sich an Schülerinnen und Schüler, die unter Schulstress, Leistungsdruck und Prüfungsangst leiden. In einer Zeit, in der gute Noten, Vergleiche und Erwartungen oft den Schulalltag bestimmen, setzt dieses Buch ein wichtiges Zeichen: Angst muss kein ständiger Begleiter sein. Lara Lekutat kennt die Sorgen vieler junger Menschen aus eigener Erfahrung. Sie beschreibt offen ihre eigene Schulzeit, die geprägt war von Selbstzweifeln, innerem Druck und der Angst, nicht gut genug zu sein. Gerade diese Ehrlichkeit macht das Buch besonders glaubwürdig. Die Autorin begegnet ihren Leserinnen und Lesern nicht von oben herab, sondern auf Augenhöhe. Sie macht deutlich, dass Ängste im schulischen Kontext nichts Ungewöhnliches sind – und dass man mit ihnen lernen kann umzugehen. Im Mittelpunkt des Buches stehen praktische Strategien, die dabei helfen, entspannter mit dem Schulalltag umzugehen. Lara Lekutat erklärt verständlich, warum Angst entsteht, wie sie sich äußert und weshalb sie vor allem in Prüfungssituationen so mächtig werden kann. Gleichzeitig zeigt sie Wege auf, wie Schülerinnen und Schüler wieder mehr Selbstvertrauen entwickeln können. Dazu gehören konkrete Lerntipps, Methoden zur besseren Selbstorganisation, aber auch Hinweise darauf, wie wichtig Pausen, Freizeit und Erholung für die mentale Gesundheit sind. Ein weiterer zentraler Aspekt des Buches ist der Umgang mit Selbstzweifeln. Die Autorin macht Mut, die eigene innere Stimme zu hinterfragen und sich von unrealistischen Erwartungen zu lösen. Sie betont, dass Fehler zum Lernen dazugehören und dass niemand ständig perfekt sein muss. Besonders tröstlich ist dabei die Botschaft, dass man mit seinen Ängsten nicht allein ist – ein Gedanke, der vielen jungen Menschen spürbar Erleichterung verschaffen kann. „Schule ohne Angst“ ist kein klassischer Ratgeber, der einfache Lösungen verspricht. Vielmehr ist es ein einfühlsamer Begleiter, der dazu ermutigt, den eigenen Weg zu finden und Schritt für Schritt mehr Sicherheit zu gewinnen. Das Buch vermittelt Hoffnung, stärkt das Selbstbewusstsein und zeigt, dass schulischer Erfolg und seelisches Wohlbefinden sich nicht ausschließen müssen. Dieses Buch ist eine wertvolle Unterstützung für alle, die lernen möchten, dem Schulstress gelassener zu begegnen und sich von Angst nicht länger ausbremsen zu lassen. Lara Lekutat macht Mut, an sich selbst zu glauben – und zeigt, dass Schule auch ohne ständige Angst möglich ist. Rezension von: Die Magie der Bücher