Educación deportiva de vanguardia: contar la respiración, sentir el cuerpo Fomentar la conciencia corporal en los jóvenes mediante ejercicios de respiración en el entrenamiento futbolístico
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- Spanisch ausgewählt
39,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
29.10.2025
Verlag
Ediciones Nuestro ConocimientoSeitenzahl
68
Maße (L/B/H)
22/15/0,5 cm
Gewicht
119 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-620-9-21209-3
Este trabajo investiga la influencia de los ejercicios de respiración en la promoción de la percepción corporal en adolescentes en el contexto del entrenamiento de fútbol. Se centra en el enfoque del aprendizaje basado en la experiencia para analizar el potencial de la respiración centrada en los procesos de percepción cognitiva, emocional y fisiológica. La pregunta central de la investigación es: ¿qué influencia tiene la respiración centrada en la promoción de la percepción corporal en los adolescentes?El estudio empírico se llevó a cabo con una muestra de adolescentes de entre doce y veinte años. Los resultados de este trabajo muestran que los ejercicios de respiración conducen en la mayoría de los participantes a una mejor percepción de las señales corporales y a una mayor seguridad en la autoevaluación. Además, los ejercicios tuvieron un efecto calmante sobre el pulso y redujeron las discrepancias cognitivas entre el rendimiento estimado y el real. No obstante, se observaron diferencias individuales, influidas, entre otras cosas, por la edad, el sexo o las experiencias previas personales.
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