Rolka do powi¿zi zwi¿kszaj¿ca wydajno¿¿ w sporcie Ostra reakcja na samodzielna terapie powieziowa na wydolnosc fizyczna zawodników siatkówki. DE
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.10.2025
Verlag
Wydawnictwo Nasza WiedzaSeitenzahl
60
Maße (L/B/H)
22/15/0,5 cm
Gewicht
107 g
Sprache
Polnisch
ISBN
978-620-9-24829-0
Wiele osób uprawiaj¿cych sport u¿ywa wäka do masäu powi¿ziowego (FR) jako ¿rodka regeneracyjnego po treningu lub jako ¿rodka poprawiaj¿cego ruchomo¿¿. Chociä wp¿yw FR na ruchomo¿¿ zostä ju¿ dok¿adnie zbadany, wci¿¿ jest mäo badä dotycz¿cych mo¿liwego wzrostu wydajno¿ci fizycznej dzi¿ki u¿yciu FR. W pierwszej cz¿¿ci niniejszej ksi¿¿ki opisano mechanizmy dziäania wäka do masäu powi¿ziowego oraz jego skuteczne obszary zastosowania. Druga cz¿¿¿ zawiera kontrolowane, randomizowane badanie, w którym sprawdzono, czy samodzielne leczenie powi¿zi ko¿czyn dolnych za pomoc¿ FR ma bezpo¿redni wp¿yw na wydajno¿¿ fizyczn¿ siatkarzy.
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