Wandpilates richtig 50 Übungen für die Tiefenmuskulatur - Einfach, effektiv, belastungsschonend. Steigert Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Gelenkigkeit und baut Muskelverspannungen ab
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
5,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
22.04.2026
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
144 (Printausgabe)
Dateigröße
32987 KB
Originaltitel
Pilates au mur supersimpleÜbersetzt von
Wiebke Krabbe
Sprache
Deutsch
EAN
9783641340599
- Einfacher und effizienter als normales Pilates
- Erstaunliche Ergebnisse - wenig Mühe - keine Geräte (eine Wand wäre hilfreich)
- Wandpilates ist gelenkschonend, steigert die Stabilität, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Gelenkigkeit, stärkt die Tiefenmuskulatur und baut Muskelverspannungen ab
- Jederzeit, zu Hause und ohne Geräte zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination
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