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Produktbild: Conquer Your Bad Habits

Conquer Your Bad Habits Secrets to Long-Lasting Change

6,86 €

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Beschreibung

Habits, whether good or bad, run our lives. What if there's a simple, practical way to get rid of the bad ones and replace them with healthy ones?

If you find yourself habitually overeating, overspending, procrastinating, getting distracted, interrupting, people-pleasing, wasting time, automatically...

Beschreibung

Habits, whether good or bad, run our lives. What if there's a simple, practical way to get rid of the bad ones and replace them with healthy ones?

If you find yourself habitually overeating, overspending, procrastinating, getting distracted, interrupting, people-pleasing, wasting time, automatically saying no, or drinking too much alcohol, neuropsychiatrist and best-selling author Daniel Amen, MD, has encouraging news for you: Your brain does what you train it to do. So even if you've trained your brain to normalize unhealthy behavior, you can also train it to turn bad habits into good ones in order to experience more joy and contentment.

In Conquer Your Bad Habits, Dr. Amen combines approachable neuroscience and years of clinical research as he reveals:

  • the six most important brain systems that run your life
  • the five basic steps to conquering your unhealthy habits and setting new goals
  • how to overcome ten common bad habits
  • what to do when bad habits become addictions

There's no better time than now to let Dr. Amen show you how to retrain your brain and eliminate your negative behaviors once and for all-so you can live a happier, healthier life.

Produktdetails

Format

ePUB 3
Kopierschutz

Ja
Family Sharing

Ja
Text-to-Speech

Ja

Produktdetails

Format

ePUB 3

Format

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Ja

Kopierschutz

Zum Lesen dieses eBooks auf Geräten der tolino Familie sowie auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine ByteBook-ID. Weitere Hinweise zum Lesen von kopiergeschützten eBooks finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Family Sharing

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Ja

Text-to-Speech

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Erscheinungsdatum

06.01.2026
Verlag Tyndale Refresh
Seitenzahl

176 (Printausgabe)
Dateigröße

1986 KB
Sprache

Englisch
EAN

9798400511790
Barrierefreiheit
  • alle zum Verständnis notwendigen Inhalte sind über Screenreader zugänglich
  • navigierbares Inhaltsverzeichnis
  • alle Texte können angepasst werden
  • kurze Alternativtexte (z.B. für Abbildungen) vorhanden
  • entspricht der Vorgabe Epub Barrierefreiheit 1.1
  • Seitennummerierung folgt dem gedruckten Werk
  • Navigation über vorher / nachher Elemente
  • entspricht der Vorgabe WCAG v2.1
  • entspricht der Vorgabe WCAG Level AA

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