In 25 Lektionen zum Glück Schnell und einfach glücklich werden

Meine Meinung Dem Autor ist mit „In 25 Lektionen zum Glück“ ein flott geschriebenes Sachbuch mit wissenschaftlichem Hintergrund sehr gut gelungen. Gerade der Bereich der Glücksratgeber wird mit qualitativ sehr unterschiedlichen Büchern geflutet und so hebt sich dieser Ratgeber positiv von anderen ab. In fiktiven Treffen einer bunt zusammengewürfelten Gruppe wird in mehreren Terminen das Thema Glück, die Suche danach und seine Vermehrung ausführlich diskutiert. Dabei werden praktische Beispiele genauso dargeboten wie wissenschaftliche Erkenntnisse und Anregungen zur Selbstreflexion. Was mir an diesem Buch besonders gut gefällt, ist der lockere Schreibstil und die Einbindung von Alltagserfahrungen und die Übertragung auf das persönliche Glückserleben. Auch die ausführliche Literaturangabe und zahlreiche Verweise auf Quellen fand ich äußerst hilfreich, um mich in diese Thematik noch mehr zu vertiefen. Ich werde dieses Buch nach der erstmaligen Lektüre sicher noch öfter zur Hand nehmen, da sich viele Anregungen und Reflexionen erst Stück für Stück umsetzen lassen und Zeit zum Einüben brauchen. Mein Fazit Wer auf der Suche nach einem mit wissenschaftlichem Hintergrund belegtem, gut zu lesendem Buch zum Thema Glück ist, wird mit „In 25 Lektionen zum Glück“ fündig. Ich fand die Lektüre bereichernd sowie kurzweilig und gebe gerne meine Leseempfehlung.