Trigger Point Therapy Made Simple Serious Pain Relief in 4 Easy Steps
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Englisch
18,69 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
14.01.2025
Verlag
CallistoSeitenzahl
204 (Printausgabe)
Dateigröße
5514 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781646115631
A practical guide to at-home pain relief with trigger point therapy
Whether you're recovering from an injury, dealing with a chronic condition, or experiencing daily headaches-trigger point therapy can provide pain relief. Those hidden, tender knots in your muscles-also known as trigger points-may be small but they can cause a huge amount of pain. Trigger Point Therapy Made Simple puts healing in your hands so you can stop living in pain and get back to thriving in your life.
Learn the ropes of trigger point therapy with an overview of what causes trigger points, how trigger point therapy works, and what to expect. Organized by muscle, the illustrated, step-by-step instructions will help you find relief from injuries, fibromyalgia, and other myofascial pain conditions with gentle, easy motions and massage techniques. At-home treatment should be simple and effective-and now it is.
Trigger Point Therapy Made Simple includes:
- Beyond massage-Treat your muscles and your nervous system in 4 easy steps for maximum long-lasting pain relief.
- Anatomical aids-Handy anatomical illustrations let you pinpoint where your pain is and show you how to perform the gentle movements that will help you heal.
- Mind and body-Retrain your brain with a holistic approach to treatment, including helpful habits, breathing exercises, and stress-relief tips.
Move better and recover faster with Trigger Point Therapy Made Simple.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice