Wenn ADHS bei Frauen unsichtbar bleibt 84 alltagstaugliche Strategien, um Klarheit zu gewinnen, Gelassenheit zu entwickeln und dich selbst neu kennenzulernen

Dieser hilfreiche Ratgeber über ADHS bei Frauen hat mir sehr geholfen, viele meiner eigenen Erfahrungen und Verhaltensmuster besser zu verstehen. Besonders gut gefallen haben mir die alltagsnahen Strategien und die praktische Ausrichtung des Ratgebers. Die Autorin bietet viele nützliche Tipps und Hinweise, Minitests und Reflexionsfragen. Ich habe durch die gezielten Denkanstöße sehr viel über mich gelernt und gehe jetzt viele Dinge gelassener an und bin auch strukturierter.

Dieses Buch ist gar nicht so schlecht. Mit den klaren, kleinen Texten ist dieses Buch perfekt auf Menschen mit ADHS abgestimmt. Gerade weil viele ja auch Schwierigkeiten haben langatmigen Texten zu folgen. Es liefert mehrere Möglichkeiten der Selbstreflexion und gute Tipps für den Alltag. Im ersten Moment wirken die 18 Euro etwas überzogen. Als betroffene finde ich das Geld aber gut investiert. Ich kann dieses Buch nur empfehlen. Eine Frage die mir besonders gefällt ist: "Welche Art von Unterstützung würdest du dir wünschen, wenn du niemandem etwas beweisen müsstest?" Es ist ein gutes Buch und ich hoffe, dass es dem einen oder anderen hilft.

Es fällt mir schwer eine Bewertung zu verfassen, da ich mich inhaltlich wirklich abgeholt fühle, ich auf der anderen Seite aber die ganze Zeit das Gefühl habe, ein lieblos mit KI generiertes Buch in den Händen zu halten. Die Schrift ist unfassbar groß, die Seiten teilweise zur zwei Dritteln einfach leer. Wäre alles in einer normalen Größe und nicht linksbündig geschrieben, wäre das Buch oder Heft nur 1/3 so lang. Auch der Schreibstil vermittelt, wie erwähnt, den Eindruck, dass man Infos in eine KI gegeben hat und diese den Text verfasste. Schade, ist das Geld nicht wert! Definitiv nicht als Geschenk geeignet, da auch die Bindung zum Teil schlecht ist, was am Druck liegen mag, sodass man die ersten Buchstaben der Zeilen z.T. kaum lesen kann. Rückblickend würde ich es nicht nochmal kaufen.