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Produktbild: Auf Knopfdruck runterkommen

Auf Knopfdruck runterkommen Wie du mit der Herz-Kohärenz-Methode unter Stress in Prüfungen, Präsentationen, Vorträgen, schwierigen Gesprächen, Verhandlungen ... deinen Fokus findest sowie klar denkst und handelst

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Beschreibung

Wer kennt sie nicht, diese anspruchsvollen Situationen - privat wie beruflich: Präsentation, Vortrag, ein unangenehmes Gespräch, ein Konflikt ... Der Puls steigt, Unsicherheit macht sich breit, wir laufen Gefahr, kopflos oder 'falsch' zu agieren. Doch kann man lernen, sich selbst zu regulieren, auf Knopfdruck...

Beschreibung

Wer kennt sie nicht, diese anspruchsvollen Situationen - privat wie beruflich: Präsentation, Vortrag, ein unangenehmes Gespräch, ein Konflikt ... Der Puls steigt, Unsicherheit macht sich breit, wir laufen Gefahr, kopflos oder 'falsch' zu agieren. Doch kann man lernen, sich selbst zu regulieren, auf Knopfdruck runterzukommen?
Claude Heini liefert die Antworten. Denn obwohl viele unserer Handlungen und Verhaltensweisen durch un- und unterbewusste Prozesse gesteuert werden, die sich scheinbar unserer Ratio entziehen, sind wir diesen nicht hilflos ausgeliefert.
Anschaulich und praktisch umsetzbar zeigt er, wie du mit der Herz-Kohärenz-Methode auch in anspruchsvollen Situationen souverän und überzeugend agierst, Stress in Kürze reduzierst und regulierst. So behältst du einen klaren Kopf, bist resilient und fokussierst dich auf das Wesentliche.
Zukünftig wirst du mit einer neuen Gelassenheit auf das, was 'da draußen' passiert, reagieren, besonnener entscheiden und deine Emotionen bewusster und intelligenter einsetzen sowie souveräner auftreten.
Mit diesem wissenschaftlich erprobten und im Alltag rasch anwendbaren Tool kannst du genau das tun, was oft schwerfällt: im richtigen Moment das 'Richtige' tun.

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Ja

Family Sharing

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Text-to-Speech

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ePUB

Format

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Ja

Kopierschutz

Zum Lesen dieses eBooks auf Geräten der tolino Familie sowie auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine ByteBook-ID. Weitere Hinweise zum Lesen von kopiergeschützten eBooks finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Text-to-Speech

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Erscheinungsdatum

15.10.2025

Verlag BusinessVillage eBooks
Seitenzahl

180 (Printausgabe)

Dateigröße

2789 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783869808062

Barrierefreiheit
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