Das Low-Calorie-Kochbuch Köstliche, kalorienarme und sättigende Rezepte für die 5:2 Diät. Schlank mit Intervallfasten
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
18.12.2017
Abbildungen
51 farbige Abbildungen
Verlag
AT VerlagSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
21,6/18,3/2,5 cm
Gewicht
594 g
Übersetzt von
Kirsten Sonntag
Sprache
Deutsch
EAN
2400005802902
Mehr als 70 solche Rezepte enthält dieses Buch: schnelle, einfach zuzubereitende Gerichte zwischen 50 und 350 Kalorien, die nicht nur an Fastentagen schmecken. Von Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen bis zu Snacks und Süssem. Von trendigen Poke Bowls und Nori Wraps über Cannellinibohnen-Eintopf mit Chorizo oder bunten Quinoasalat mit Kürbis bis zu verführerischem Bananen-Kardamom-Eis. Jedes Rezept ist mit genauer Kalorienangabe versehen. Die meisten Gerichte werden durch
simple Beilagen und Zugaben im Handumdrehen zum familientauglichen Essen. Menüpläne, Tipps zum Vorkochen, Infos zur Vorratshaltung und praktische Zeitspartricks zeigen, wie das Intervall-Fasten ganz easy und entspannt Teil des täglichen Lebens wird.
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