Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co. Die wichtigsten Frauenheilpflanzen für hormonelle Balance und Energie. Hilfe bei Zyklusstörungen, PMS und Kinderwunsch - Begleitung durch die Wechseljahre

Klein aber fein - Begleitung für alle Phasen des Frauenlebens

Kundin aus Berlin am 17.05.2026
Bewertungsnummer: 3141313
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Es gibt Bücher, die man in die Hand nimmt und denkt: So klein? – und dann stellt man fest, dass man gar nicht aufhören kann zu lesen. „Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co.“ ist so ein Buch. Prof. Dr. Ingrid Gerhard und Apothekerin Sabine Bäumer führen ihre Leserinnen mit echtem Sachverstand und großer Wärme durch das komplexe Gebiet der weiblichen Hormone – von der Pubertät bis zur Postmenopause, von der Biochemie bis zur Pflanzenheilkunde. Die Hormone als „Taktgeber“ des weiblichen Lebens – diese Perspektive zieht sich durchs ganze Buch und gibt ihm seinen besonderen Ton. Ergänzt wird sie u.a. durch überraschendes Kräuterwissen, praktische Empfehlungen für jede Lebensphase und ein Kapitel über stille Entzündungen, das zum Nachdenken anregt. Klare Struktur, schöne Gestaltung, ein Anhang mit weiterführenden Links – Der Mankau Verlag hat diesem Wissensschatz einen wirklich ansprechenden Rahmen gegeben.

Eine Wissensschatztruhe für Frauen in jedem Alter

Nanette aus Heinsberg am 30.10.2025
Bewertungsnummer: 2640541
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die hochwertige, äußerst ansprechende, liebevolle Gestaltung des Buchs mit Klappenbroschur begeistert mich so sehr, dass ich es immer wieder gerne zur Hand nehme. Schon das Cover vermittelt auf seinen Außen- und Innenseiten viele Informationen mit dazugehörigen Farbfotografien und so anschaulich wird auch das wertvolle Wissen im Inneren dieses Kompakt-Ratgebers vermittelt. Die beiden Autorinnen, eine renommierte Gynäkologin und eine erfahrene Apothekerin, teilen ihr umfangreiches Fachwissen leicht verständlich und sehr gut nachvollziehbar mit uns. Sie ermöglichen das Verständnis der Zusammenhänge und geben konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen für eine sichere und wirksame Anwendung der Frauenheilpflanzen. Diese wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe mag ich nicht mehr missen, da ich meine Gesundheit gerne auf natürliche Weise erhalten und Beschwerden lindern möchte. Der Rat, diese in Absprache mit Ärzten oder Apothekern in die Tat umzusetzen, zeugt davon, dass sich die Autorinnen ihrer Verantwortung bewusst sind. Da ich unter mehreren Autoimmunerkrankungen leide, habe ich mich ganz besonders über die Hinweise zu den pflanzlichen Superkräften für das Immunsystem gefreut. Der Anhang zugelassener Pflanzenextrakte, Hersteller und Produkte bietet gute Orientierung und erfolgt unabhängig, rein informativ und ohne kommerzielle Interessen. Die Website, die genannt wird, bietet neben vielen weiteren Informationen, u.a. auch eine Arzt- und Therapeutensuche sowie die Anmeldung zu ihrem Newsletter. Links und Literaturhinweise runden diesen Ratgeber gelungen ab. Dies ist somit auch eine von Herzen kommende Geschenkidee für alle Frauen, die zeigt, dass einem ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden wichtig sind. Tut Euch selbst und anderen etwas Gutes, indem Ihr Euch dieses Wissen zunutze macht!