Catrin Marnitz
1. Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache
Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache Wie Stress und Schmerz zusammenhängen
Gesprochen von
2
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Form:Thalia Hörbuch-Abo
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Sandra VossSpieldauer
6 Stunden und 14 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
16.09.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
116
Verlag
Argon balanceSprache
Deutsch
EAN
9783732483327
Ein leicht zugänglicher Ratgeber, der die Wechselwirkung zwischen Rückenschmerzen und psychischer Belastung beleuchtet.
Rückenschmerzen kennt fast jede:r, sie sind weltweit die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit. Was viele nicht wissen: Häufig liegt dem Schmerz nicht nur Verschleiß, eine falsche Haltung oder ein Bandscheibenvorfall zugrunde. Auch die Psyche spielt eine wesentliche Rolle bei der Heilung. Catrin Marnitz, Psychologin am Rückenzentrum Am Michel in Hamburg, erlebt jeden Tag, was die Forschung längst bewiesen hat: Körperliche und seelische Faktoren wirken immer im Zusammenspiel. In deutlich mehr als 50 Prozent aller Fälle sorgen psychische Belastungen wie Stress, Trauer oder Einsamkeit dafür, dass der Schmerz dauerhaft bleibt oder wiederkehrt.
Wer schon bei unzähligen Ärzt:innen war und nicht mehr weiter weiß, dem gibt Catrin Marnitz das nötige Wissen an die Hand, um endlich wieder Mut zu fassen. Anhand von konkreten Beispielen erklärt sie, warum Schmerz chronisch wird, wie wir resilienter werden und lernen können, selbstwirksam mit Schmerz besser umzugehen - damit wir ihn nach Möglichkeit ganz loswerden.
Rückenschmerzen kennt fast jede:r, sie sind weltweit die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit. Was viele nicht wissen: Häufig liegt dem Schmerz nicht nur Verschleiß, eine falsche Haltung oder ein Bandscheibenvorfall zugrunde. Auch die Psyche spielt eine wesentliche Rolle bei der Heilung. Catrin Marnitz, Psychologin am Rückenzentrum Am Michel in Hamburg, erlebt jeden Tag, was die Forschung längst bewiesen hat: Körperliche und seelische Faktoren wirken immer im Zusammenspiel. In deutlich mehr als 50 Prozent aller Fälle sorgen psychische Belastungen wie Stress, Trauer oder Einsamkeit dafür, dass der Schmerz dauerhaft bleibt oder wiederkehrt.
Wer schon bei unzähligen Ärzt:innen war und nicht mehr weiter weiß, dem gibt Catrin Marnitz das nötige Wissen an die Hand, um endlich wieder Mut zu fassen. Anhand von konkreten Beispielen erklärt sie, warum Schmerz chronisch wird, wie wir resilienter werden und lernen können, selbstwirksam mit Schmerz besser umzugehen - damit wir ihn nach Möglichkeit ganz loswerden.
Kundinnen und Kunden meinen
Absolut empfehlenswert
Bewertung am 17.03.2026
Bewertungsnummer: 3080055
Bewertet: eBook (ePUB 3)
Als langjährige Schmerzpatientin kann ich dieses Buch nur empfehlen. Die veränderte Sichtweise auf den Schmerz macht ihn sofort leichter, hilft bei der Einordnung und dem Umgang mit der Angst vor dem Schmerz. Dank an die Autorin!
Spannendes Wissen super unterhaltsam verpackt!
Bewertung am 12.10.2025
Bewertungsnummer: 2623266
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Wie Rückenschmerzen auch seelisch beeinflusst werden, wird hier mit unterhaltsamen Anekdoten und eingängigen Merksätzen gespickt.
Als Orthopäde kann. Ich dieses Buch nur empfehlen!
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