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Produktbild: 42 Tips On How To Sleep Better (Applied Arts & Sciences Series, #1)

42 Tips On How To Sleep Better (Applied Arts & Sciences Series, #1)

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Beschreibung

Fall asleep faster and improve your energy levels, your physical well-being and your mental health with the '42 Ultimate Tips On How To Sleep Better'

Banish those long annoying sleepless nights, waking up exhausted and trying to make it through the next day - forever!

We've all been there. Lying in bed,...

Beschreibung

Fall asleep faster and improve your energy levels, your physical well-being and your mental health with the '42 Ultimate Tips On How To Sleep Better'

Banish those long annoying sleepless nights, waking up exhausted and trying to make it through the next day - forever!

We've all been there. Lying in bed, staring at the ceiling. The walls. The clock. Hoping to nod off, our minds chattering to us non-stop. Knowing time's running out and it will soon be time to get up.

Happily with the tips in this Ebook, you can finally get a grip of your bedtime routine and sleep like a sloth. Waking up refreshed the next morning, ready for an exciting new day.

Packed with 42 awesome tips and tricks to help you build new sleep-friendly habits, you'll soon wonder why you were sabotaging yourself!

The Ebook includes tips on:

  • Life habits to help with sleep
  • Foods and drinks to focus on or avoid
  • Creating a cozy sleeping environment
  • Perfecting your sleep routines
  • What to do once you are actually in bed trying to sleep
  • Herbal remedies and helpful nutritional supplements
  • When to consult a medical professional

To learn more and get started on your sleep optimization - and change your life for the better - grab your copy TODAY.

Produktdetails

Format

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

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Zum Lesen dieses eBooks auf Geräten der tolino Familie sowie auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID. Weitere Hinweise zum Lesen von kopiergeschützten eBooks finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Erscheinungsdatum

16.07.2025
Verlag Knowledge Rebels
Seitenzahl

(Printausgabe)
Dateigröße

352 KB
Sprache

Englisch
EAN

9798231869756
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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