Allungamento e comportamento alla trazione L'influenza acuta dei diversi metodi di allungamento sui salti e sull'equilibrio nella ginnastica ritmica
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
16.07.2025
Verlag
Edizioni SapienzaSeitenzahl
64
Maße (L/B/H)
22/15/0,5 cm
Gewicht
113 g
Sprache
Italienisch
ISBN
978-620-8-88960-9
Negli sport artistici come la ginnastica ritmica, un programma di stretching intensivo fa parte del riscaldamento. Anche poco prima di esibirsi sul campo di gara, le ginnaste RG si preparano allo sforzo fisico con metodi di stretching. Ciò influisce in modo decisamente positivo o negativo sulle prestazioni nei salti e negli esercizi di equilibrio. Al fine di ottimizzare la preparazione poco prima della competizione, nell'ambito del presente lavoro è stato studiato l'effetto di diversi metodi di stretching sulla forza nei salti e negli esercizi di equilibrio nella ginnastica ritmica.
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