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Produktbild: Stressfrei abnehmen

Stressfrei abnehmen Ohne Diät zum gesunden Wohlfühlgewicht

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Beschreibung

Warum nehmen wir eigentlich zu? Und warum ist das gemeinerweise einfacher als abzunehmen? Weil wir ernährungstechnisch dem Übergang vom aktiven Jäger und Sammler zum bewegungsarmen Industrie- und Büromenschen noch hinterherhinken. Unser Appetit ist im Verhältnis zum alltäglichen Energieverbrauch schlicht...

Beschreibung

Warum nehmen wir eigentlich zu? Und warum ist das gemeinerweise einfacher als abzunehmen? Weil wir ernährungstechnisch dem Übergang vom aktiven Jäger und Sammler zum bewegungsarmen Industrie- und Büromenschen noch hinterherhinken. Unser Appetit ist im Verhältnis zum alltäglichen Energieverbrauch schlicht und einfach zu gross. Light-Produkte und Diäten sind keine Lösung, sondern Stolpersteine auf dem Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht. Der führende Präventivmediziner Dr. med. David Fäh verrät, weshalb und wie man nachhaltig abnehmen kann. Er ordnet dazu aktuelle Themen und Aspekte aus Expertensicht verständlich ein. Zahlreiche wissenschaftlich fundierte Tipps und Lifehacks lassen den Alltag (und die Abnehmwilligen) leichter werden und führen zu einem bewussten Ess- und Bewegungsverhalten.

Produktdetails

Format

ePUB 3

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Produktdetails

Format

ePUB 3

Format

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Kopierschutz

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Family Sharing

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Ja

Text-to-Speech

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Erscheinungsdatum

01.05.2025

Verlag Beobachter Edition
Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

2173 KB

Auflage

7. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783038756064

Barrierefreiheit
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