Philippa Perry
1. Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert
Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert Konkrete Hilfe und Übungen von der Bestsellerautorin
Gesprochen von
5
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- Hardcover
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- Hörbuch ausgewählt
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Form:Thalia Hörbuch-Abo
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Verkaufsrang
4574
Gesprochen von
Sonngard DresslerSpieldauer
3 Stunden und 34 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
28.11.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
65
Verlag
Hörbuch HamburgÜbersetzt von
Karin Schuler
Sprache
Deutsch
EAN
9783844939408
Philippa Perry weiß Rat
Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung – alle kennen diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Mithilfe dieser Parameter ist es möglich, ein bisschen erfüllter zu leben. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes wie auch ein äußerst nützlicher Leitfaden zur Bewältigung der vielen Herausforderungen, die das Leben uns stellt. Einfühlsam gelesen von Sonngard Dressler.
Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung – alle kennen diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Mithilfe dieser Parameter ist es möglich, ein bisschen erfüllter zu leben. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes wie auch ein äußerst nützlicher Leitfaden zur Bewältigung der vielen Herausforderungen, die das Leben uns stellt. Einfühlsam gelesen von Sonngard Dressler.
Kundinnen und Kunden meinen
Ein guter und hilfreicher Ratgeber!
V aus München am 07.06.2025
Bewertungsnummer: 2509814
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Ich habe bisher jedes Buch von Philippa Perry mit großem Gewinn gelesen, auch hier ist es nicht anders. Ein Titel, den man sich als mentale Notfallapotheke ins Regal stellen sollte, um in Krisen darin zu blättern und Unterstützung zu finden. Auch ein gutes Geschenk für Menschen, die für Selbstfürsorge und psychologische Ratschläge offen sind.
Schöner Titel, oder?! Dahinter...
Bewertung am 09.12.2024
Bewertungsnummer: 2360782
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Schöner Titel, oder?! Dahinter verbergen sich wohlmeinende Ratschläge der Psychologin, mit sich und der Welt klarzukommen.
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