Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
15.10.2025
Verlag
Human Kinetics PublishersSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
25,3/18,6/1,5 cm
Gewicht
618 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-71824-657-7
Going far beyond pull-ups, push-ups, and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy includes 177 innovative exercises that target every muscle in the body. With full-color anatomical illustrations, step-by-step instructions, and training advice, it is the authoritative resource for sculpting your physique without weights, machines, or expensive equipment.
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